Voyage au bout de la solitude est un roman biographique de Christopher McCandless écrit par Jon Krakauer, publié en 1996.
http://www.yellobook.cm/admin/uploads/Into_the_Wild_-_Krakauer_Jon.pdf

Le Griffonia simplicifolia est une plante grimpante native de l’Afrique de l’ouest et de l’Afrique centrale. Ses fleurs vertes qui produisent des cosses noires contiennent du 5HTP, un acide aminé se transformant dans l’organisme en sérotonine, l’hormone du bonheur

Traiter insomnies et dépression avec le 5HTP ?

Les graines de Griffonia simplicifolia contiennent de 3 à 7 % de 5-Hydroxytryptophane ou 5HTP. C’est ce composé chimique qui produit directement la sérotonine, la fameuse hormone du bonheur.

Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir d’un autre acide aminé, le tryptophane, présent dans les protéines. On trouve donc le tryptophane dans des aliments comme la viande, le poisson, les légumineuses, les noix et les produits laitiers. Une fois absorbé, le 5-HTP franchit la barrière hémato-encéphalique et se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété, de l’appétit et du sommeil.
C’est donc parce qu’il augmente la production de sérotonine dans le cerveau que le 5-HTP est intéressant dans de nombreux cas :

• Dépression, stress, humeur inégale ; aux Etats-Unis, une trentaine d’études ont été réalisées pour mesurer l’efficacité du 5HTP pour traiter le dépression dans les années 1980. Elles concluent à une certaine efficacité, mais a priori moindre par rapport aux antidépresseurs chimiques les plus prescrits.

• Insomnie et anxiété : une étude clinique a démontré que l’administration de 5HTP permettait de diminuer modérément les troubles anxieux. En outre, le 5HTP atténue les terreurs nocturnes chez les enfants.

• Maintien du système cardio-vasculaire

• Problèmes de poids : des essais cliniques démontrent que le 5HTP agit comme « coupe faim »

• Fibromyalgie : la fibromyalgie est une maladie qui cause des douleurs musculaires chroniques et un état de grande fatigue persistante. Des essais cliniques ont montré que l’apport de 5HTP pouvait atténuer ces symptômes.
  
  

Si l’idée peut paraître un peu étrange de prime abord, le charbon peut purifier l’eau du robinet. Utilisé depuis des années, le charbon actif végétal a pour particularité d’attirer les molécules nocives ou chimiques qui pourraient persister dans l’eau courante. Et en plus d’absorber les contaminants, le charbon actif végétal relâche également des minéraux, bons pour la santé

 Aquapure first need®


PEHD – plastique qui ne libère pratiquement aucune substance chimique. Les experts recommandent de choisir ces bouteilles lors de l’achat d’eau en bouteille, car c’est probablement l’eau la plus saine que vous pourrez

http://www.2012un-nouveau-paradigme.com

http://www.consoglobe.com/7-astuces-purifier-eau-cg/

1. Remplissez une bouteille qui ferme bien au 3/4 avec des morceaux d’ail.

2. Versez de l’huile végétale (huile alimentaire) jusqu’au bord et mélangez vigoureusement.

3. Laissez infuser durant 2 semaines, en secouant de temps en temps. (L’huile doit avoir une très forte odeur d’ail)

4. Ensuite, filtrez.